Как правильно выбрать матрас?

     Человек проводит во сне в среднем 8 часов в сутки. От качества нашего сна зависит самочувствие и работоспособность на следующий день. Наше эмоциональное состояние тоже в большой степени связано с ночным отдыхом.

     Чтобы ваш сон был глубоким и комфортным, нужно правильно подоб-рать матрас. Матрас подбираем за 6-ма важными критериями:

  • В первую очередь, по размеру. Для подбора матраса важной является длина, ширина и высота. Длина матраса- это ваш рост плюс 10см. Ширина - неменее 70 см на одно спальное место. По высоте матрас должен минимум на 10 см выступать за побочные кровати.
  • Вовторых, по назначению. Матрасы для детей и взрослых. Деткам до трех лет рекомендуется выбирать жесткие матрасы. После трех лет и для подростков выбираем матрас средней жесткости, для взрослых до 60 лет - тоже средней жесткости. Старшим людям лучше спать на средне мягких матрасах, чтобы мышцы спины могли максимально расслабиться.
  • В- третьих, за жесткостью (с учетом нагрузки на односпальное место). Для того, чтобы ваш матрас прослужилвам долго, нужно правильно рассчитать нагрузку на 1 спальное место. Для этого к весу самого тяжелого лица добавляем 15 - 20 кг. За жесткостью матрасы разделяются на мягкие, средней жесткости и тверди. Матрас должен поддерживать ваш хребет в естественном состоянии, храня его физиологичные изгибы. Важно, чтобы на матрасе вы не проваливались, как в гамаке, или не чувствовали чрезмерной твердости.
  • Вчетвертых, по типу основы матрасу. Матрасы беспружинные и пружинные. Все беспружинные матрасы относятся к жестким матрасам, кромелатексных (средней жесткости). Латекс максимально повторяет контуры вашего тела. Стоимость этих матрасов наивысшая. Пружинные матрасы содержат пружинный блок и разного типа настилы с обеих сторон матрасу. Высота качественного пружинного матраса должна быть выше 18 см.
  • В-пятых, по типу пружинного блока. Есть матрасы с зависимыми и независимыми пружинами. В зависимом пружинном блоке Bonnell при сжимании одной пружины, сжимаются и соседние. Стоимость этих матрасов невысокая. Современным, более усовершенствованным является пружинный блок Pocket Spring с независимыми пружинами, где каждая пружина размещена в отдельном кармане. Поэтому матрасы с независимым пружинным блоком лучше подстраиваются под контуры тела и дольше служат.
  • Вшестых, за видом наполнителей. Во всех матрасах используются разные наполнители. Это может быть латекс, кокосовая койра, термовойлок, пінополіуретан, спрессованы натуральные волокна льна, конопли, хлопка и шерсти. От количества и качества наполнителей, зависит цена матраса.

     Надеемся, что наши советы помогут вам определиться с выбором качественного и комфортного матраса, который послужит долго, и поможет возобновлять силы и энергию.